Спорт Тайм Киров
г. Киров, ул. Пугачёва
д. 33, корпус 1
Пн-Пт с 8:00 до 22:00
Сб-Вс с 9:00 до 21:00
+7 8332 43-00-15
time_sport@list.ru
Instagram Instagram

Фитнес-клуб / Фитнес-клуб на ул. Пугачёва / Наши услуги / Групповые тренировки / ZUMBA

ZUMBA

Это фитнес программа, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. В дополнение к своей основной программе Zumba очень разнообразна: танцевальная программа с использованием степ-платформы,  программа, адаптированная для активных людей старшего возраста, тренировки на берегу водоёма, интенсивная тренировка с использованием стула,  программа с использованием гантелей, тренировки для детей. Высокая энергия Zumba тренировки, разнообразие экзотических мелодий , ритмы хип-хопа — всё это делает Zumba эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 килокалорий за час.
 

Занятия ZUMBA
 

Преимущества занятий Zumbа

  • тренировка задействует все мышцы. За час можно получить комплексную нагрузку на все тело с акцентом на нижнюю часть. Уже через несколько тренировок вы заметите, что тело стало плотнее, а мышцы подтянулись. Также Zumbа уменьшает проявления целлюлита,
  • после тренировки тело насытится кислородом за счет интенсивного дыхания, тренировка мышц и сосудов избавит от задержки жидкости,
  • вы научитесь хорошо двигаться, улучшите осанку, пластичность и растяжку,
  • танцы  Zumbа – отличный массаж для внутренних органов. Со временем наладится пищеварение, пропадут тяжесть в животе и прочие неприятные явления, улучшится работа органов малого таза,
  • Zumbа превратит занятия спортом в сплошное удовольствие. Кроме того, танец позволяет раскрепоститься психологически и физически.
 
« Назад

Первое посещение всех фитнес-зон
абсолютно бесплатно

© Фитнес-клуб «Спорт Тайм»

г. Киров, ул. Пугачёва, д. 33/1

Тел: (8332) 43-00-15

Принимаем к оплате
Master Card VISA