Фитнес-клуб / Фитнес-клуб на ул. Чапаева / Наши услуги / Занятия в мини-группах

Занятия в мини-группах

Занятия в мини-группах – это индивидуальные занятия с тренером в группе до 3х человек.

Оплата занятий в мини-группе значительно ниже, чем стандартная персональная тренировка. А эффект, гораздо выше, чем в группе от 7 и более человек.

Тренер обеспечит Вам безопасность, должное внимание, индивидуальный подход, поддержку и мотивацию. Работа в мини – группе подразумевает коллективный дух и в то же время здоровую конкуренцию, которая повышает эффективность всего тренировочного процесса. Не только тренер, но и мини – группа будет серьезной мотивацией на результат.

Это самый безопасный, быстрый, и немало важно, экономичный путь для достижения максимального результата в трансформации тела.

Тренировки в мини-группе могут быть как: силовые - для увеличения силовых показателей, рельефа и набора мышечной массы; так и жиросжигающие; могут быть на растяжку для тех, кто мечтал давно сесть на шпагат; функциональные и другие виды тренинга.

Преимущества занятия в мини-группах:

• в занятии с тренером в мини-группе Вы достигнете результата значительно быстрее, чем в самостоятельном тренинге. Благодаря грамотно построенному тренировочному комплексу, разработанному тренером, Вы очень скоро увидите результат.
• тренер в мини - группе постоянно контролирует состояние здоровья каждого из Вас, точно дозирует  и определяет готовность к увеличению или снижению нагрузок, следит за самочувствием и достижениями каждого из группы.
• тренер ответственен за результат каждого из Вас, поэтому использует каждую возможность для повышения эффективности занятий.
• тренер поставит технику всей мини-группы и уделит особое внимание правильности выполнения того или иного упражнения.
• так же занятия в мини-группе показаны при различных травмах и при любых отклонениях в здоровье. Тренер четко подберет и проконтролирует технику и нагрузку.
• тренер сделает каждую тренировку в мини-группе разнообразной и интересной. Так же Вы научитесь работать в парах, что увеличит Вашу мотивацию.
   

Тренировки в мини- группе позволят сэкономить бюджет, обрести друзей по интересам, быстро и эффективно добиться желаемого результата.

В Спорт Тайм работают опытные, титулованные, известные в своем кругу тренеры, вместе с которыми Вы достигнете желаемых результатов.

Спорт Тайм старается создавать такие условия, чтобы фитнес стал частью Вашей повседневной жизни, независимо от возраста и статуса. Мы применяем наиболее интересные направления фитнеса, чтобы Вы достигали желаемых результатов, заботимся, чтобы тренировки были полезными и помогали становиться только лучше.

Мы постоянно развиваем внутреннюю структуру клуба, чтобы Вам было комфортно у нас находиться!