Наши услуги

Первая причина – это здоровье. Занятия спортом укрепляют сердце, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения

Вторая причина – это хорошее настроение. После физических упражнений человек всегда чувствует прилив сил, его моральный дух на высоте, психическое состояние – прекрасное, жизненный тонус максимально активизирован. Не зря говорят, что спорт – лучшее средство от депрессии, ко всему прочему, помогает отдохнуть и психике

Третья причина – спорт укрепляет веру себя и свои силы, повышает самооценку, развивает волю, делает человека сильнее как личность. Тренировки взаимосвязаны с преодолением своих слабостей, работой на пределе своих возможностей, переоценкой ценностей и другими вещами, которые закаляют характер

Четвёртая причина – это насыщение организма кислородом. Во время выполнения различного рода упражнений организм человека потребляет большее количество кислорода, тем самым насыщает им все клетки. А это улучшает кровообращение и работу капилляров, а также благоприятно сказывается на реакции, рефлексах и работе мышц

Пятая причина – это внешний вид. Для многих именно это оказывается самой сильно мотивацией. Красивое и сексуальное тело, не может не радовать, ведь успех у противоположного пола обеспечен на 100%

Шестая причина – это нормализация сна. Систематические занятия спортом обеспечивают здоровый сон, стимулируется производство организмом эндорфинов, которые освобождают человека от нервного напряжения и стрессов, предотвращают возникновение депрессивных состояний и бессонницы

Седьмая причина - это отличный способ контроля аппетита. Следует сказать об эндорфинах, т.к. они служат своеобразным предохранителем, блокирующим чувство голода и активизирующим его только тогда, когда организму действительно нужна подзарядка. Так и получается, что, занимаясь спортом, человек перестаёт как недоедать, так и злоупотреблять едой

Восьмая причина  – это способ противостоять хроническому утомлению, повысить стрессоустойчивость, увеличить запас жизненной энергии и поддерживать прекрасное самочувствие. Посещая спортзал, человек делает себя сильнее перед воздействием внешних обстоятельств и давлением будничной жизни

Девятая причина - это восстановление организма после травм, заболеваний и операций. Интересно то, что это действует во всех случаях, т.е. не важно, предшествовали занятия спортом каким-либо проблемам со здоровьем или проблемы со здоровьем предшествовали занятиям спортом – положительное воздействие спорта будет заметным всегда, т.к. организм становится в разы сильнее, чем был прежде

Спорт Тайм ждет каждого из Вас. Здесь Вы сможете сделать как первые шаги в своих спортивных достижениях, так и преумножить свои результаты. Похудеть, набрать мышечную массу, восстановиться после травм, размять застоявшиеся мышцы и суставы от сидячей работы и продуктивно с пользой провести досуг – это все Спорт Тайм. Мы продвигаем здоровый образ жизни и несем спорт в массы, ведь в здоровом теле живет здоровый дух!