Спорт Тайм Киров
г. Киров, ул. Пугачёва
д. 33, корпус 1
Пн-Пт с 8:00 до 22:00
Сб-Вс с 9:00 до 21:00
+7 8332 43-00-15
time_sport@list.ru
Instagram Instagram

Фитнес-клуб / Фитнес-клуб на ул. Пугачёва / Наши услуги / Групповые тренировки / Pilates

Pilates

Это комплекс определенных упражнений: физических, дыхательных, умственных и духовных. Главное отличие этой программы от других фитнес - занятий – возможность научиться понимать свое тело, чувствовать каждую его клеточку и мышцу, полностью контролировать свои физические и духовные способности. Так как упражнения Pilates выполняются очень размеренно, плавно и медленно, исключается любая возможность получения травм. Более того, овладев данным комплексом, Вы сможете не только управлять своим самочувствием, а и научитесь корректировать формы своего тела в нужном для вас направлении, сделать его таким, о котором мечтали всю жизнь.
 

Занятия Pilates
 

Преимущества занятий Pilates

  • нет нагрузки на сердце, в частности на его ритм. На занятиях, Ваше сердце не будет выпрыгивать из груди, как во время фитнеса, а лишь немного ускорит свой привычный ритм,
  • из-за отсутствия резких движений, эти упражнения подходят для людей страдающих заболеваниями позвоночника, остеохондроза и др.,
  • не происходит увеличение общей мышечной массы на отдельных участках тела,
  • глубокое дыхание позволяет задействовать те группы мышц, которые при обычных физических нагрузках с поверхностным дыханием, вообще не работают. Дополнительно развиваются дыхательные мышцы,
  • не имеет противопоказаний даже во время беременности, подходит людям любой физической подготовки, без ограничений по возрасту,
  • оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, повышая его работоспособность.
 
« Назад

Первое посещение всех фитнес-зон
абсолютно бесплатно

© Фитнес-клуб «Спорт Тайм»

г. Киров, ул. Пугачёва, д. 33/1

Тел: (8332) 43-00-15

Принимаем к оплате
Master Card VISA