Спорт Тайм Киров
г. Киров, ул. Пугачёва
д. 33, корпус 1
Пн-Пт с 8:00 до 22:00
Сб-Вс с 9:00 до 21:00
+7 8332 43-00-15
time_sport@list.ru
Instagram Instagram

Фитнес-клуб / Фитнес-клуб на ул. Пугачёва / Наши услуги / Групповые тренировки / Interval

Interval

Это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такое чередование используется для усиления эффективности, поскольку такой подход дает возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Помимо этого, во время таких тренировок сжигается больше калорий, а это приводит к уменьшению веса.

 

 

Преимуществазанятий Interval

  • способствует сжиганию большего количества калорий,
  • стимулирует метаболизм, это значит, что ваш организм продолжает сжигать калории даже после прекращения упражнений,
  • улучшаются спортивные показатели,
  • значительно превосходят по эффективности кардионагрузки,

  • имеет отсроченный эффект — он запускает процесс жиросжигания, который продолжается и после окончания тренировки,

  • способствует укреплению связок и мышц,

  • увеличению выносливости и силы.

 
« Назад

Первое посещение всех фитнес-зон
абсолютно бесплатно

© Фитнес-клуб «Спорт Тайм»

г. Киров, ул. Пугачёва, д. 33/1

Тел: (8332) 43-00-15

Принимаем к оплате
Master Card VISA